PROGRAMME
JOUR 1
Vivez
une aventure peu commune : explorez une vallée
en compagnie des chiens de traineaux. C’est au départ de Cervières que
débute
cette aventure, il vous faudra avant toute choses faire connaissance et
atteler
les chiens. Puis, sous l’œil expert du musher, c’est au cours de petit
run, que
vous apprendrez les rudiments de la conduite d’attelage. La suite
consiste,
lors d’une randonnée, à explorer une large vallée, au fond de laquelle
se niche
un refuge d’hiver sans gardien où vous vous installerez confortablement
pour la
nuit.
±
400m / 6h de chiens de traineaux
JOUR
2
Le
lendemain se fera dans la même ambiance,
mais, par un autre itinéraire. Un petit tour en Italie n’est pas exclu,
tout
dépendra de la neige et des conditions. Derrière votre attelage, et au
beau
milieu d’un vallon vaste et sauvage, vous aurez l’impression de faire
partie
d’une expédition type du grand nord ! Vous passerez la nuit dans
un autre
refuge avec gardien !.
±
400m / 6h de chiens de traineaux
JOUR
3
Le retour
se fera par un autre itinéraire. Découvrez
sans trop d’effort, les espaces sauvages de nos belles vallées, tractés
pour
nos amis à quatre pattes aux yeux attendrissant. Durant le repas du
midi, c’est
autour d’un feu, que vous prendrez conscience du caractère exceptionnel
d’une
telle aventure. Vous rejoindrez Cervières en fin d’après-midi où, à
regret,
vous abandonnerez ces tendres boules de poils.
±
400m / 6h de chiens de traineaux
Le
programme proposé est
la ligne de conduite majeure de ce séjour. Nos
mushers peuvent être amenés à modifier
quelque peu l’itinéraire, pour pallier à d’éventuels imprévus, tels
que : un
enneigement excessif, des conditions météo défavorables, etc.
Faites-nous
confiance, toute modification, est toujours faite dans votre intérêt,
pour
votre sécurité et pour un meilleur confort !
FICHE
PRATIQUE
ACCUEIL
Le
jour 1 à Cervières à 9h. Présentation du déroulement de ce séjour
atypique !.
DISPERSION
Le jour 3 à Cervières vers
17h.
ACCÈS
-
Par le train : www.voyages-sncf.com
Depuis
Paris
Gare
Austerlitz jusqu’à la gare SNCF de
Briançon, vous empruntez les navettes 05 Voyageurs - Tél : 04
92 502 505.
Depuis
Paris
Gare
de Lyon jusqu’à la gare TGV de
Oulx ou de Bardonecchia en Italie, vous empruntez les navettes 05
Voyageurs -
Tél : 04 92 502 505.
Depuis
Lyon
Gare
Part Dieu jusqu’à la gare TGV de
Oulx ou de Bardonecchia en Italie, vous empruntez les navettes 05
Voyageurs -
Tél : 04 92 502 505.
Depuis
Grenoble
à
la gare TGV, en TER jusqu’à Briançon
ou en car, renseignements à la Scal - Tél 04 92 21 12 00. Puis, vous
empruntez
les navettes 05 Voyageurs - Tél : 04 92 502 505.
Depuis
Marseille
St
Charles jusqu’à la gare SNCF de
Briançon, vous empruntez les navettes 05 Voyageurs - Tél : 04
92 502 505.
-
Par la route : www.viamichelin.fr ou
www.covoiturage.fr
Depuis
Paris : A6
jusqu’à Lyon
puis A48 jusqu’à Grenoble.
Depuis
Grenoble : RN91
puis RN94
jusqu’à Briançon.
Depuis
Marseille : A51 puis
RN94
jusqu’à Briançon.
Depuis
Briançon : prendre
la
direction de Montgenèvre, Turin. Entrer dans Briançon N94, et prenez la
direction du Col de l’Izoard. Vous traversez le village de
Fontchristiane.
Depuis
Bardonecchia Italie : à la
sortie du
Tunnel de Fréjus, suivre la Direction Turin et sortir à Oulx. Puis
suivre la
direction France,
Gap, via le Col
de
Montgenèvre. Entrer
dans Briançon
N94, et prenez la direction du Col de l’Izoard. Vous traversez le
village de
Fontchristiane.
Répondeur
sur l’état
des routes au : 04 92 24 44 44
PARKING
Vous
avez la possibilité de laisser
votre voiture sur le parking de Cervières, vous pouvez la laisser sans
souci.
Nous n’avons jamais rencontré de problème.
HEBERGEMENT
AVANT OU APRES LA RANDONNEE
Si
vous désirez arriver la veille ou rester une nuit
supplémentaire, nous vous conseillons :
-
Hôtel de
l’Izoard : Cervières 05100 BRIANCON Tél : 04 92 21 06 49 –
Demi-pension à partir de 48€/personne – www.hoteldizoard.com
-
Auberge
l’Arpelin : Le Laus 05100 CERVIERES Tél : 04 92 21 17 48 –
Demi-pension à partir de 39€/personne – www.auberge-larpelin.com
NIVEAU
Niveau 3 sur une échelle de 5 :
- 4 à 6
h d’activité chiens de traineaux par jour.
-
200 à
400 mètres de dénivelées cumulés en montée et/ou en descente. Il vous
faudra
aider les chiens à la montée et les freiner à la descente !!! Il
faut avoir déjà pratiqué l'activité en demi-journée à minima.
- sac à
dos pour le séjour.
PARTICIPANTS
De
1 à 4 personnes. (un attelage par
personne !)
ENCADREMENT
Par un
musher diplômé
d’état connaissant bien le massif.
HÉBERGEMENT
L’hébergement
du soir se fait en refuge
de montagne non gardé et gardé, en petit dortoirs. C’est ce qui fait le
charme
d’une randonnée en montagne : le dépaysement même dans
l’hébergement. Si
vous craignez de ne pas trop dormir, n’oubliez pas les boules
« Quies » ou les tampons « Ear ». La douche? Les
sanitaires? C’est vrai, ce n’est pas comme chez soi et cela fait partie
du
dépaysement. Cela permet de « remettre les choses à leur
place » et
de se rappeler que l’eau est précieuse.
Les
pique-niques sont copieux et accompagnés
de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Si le temps est
mauvais,
votre musher fera le maximum pour trouver un abri de manière à profiter
du
repas et de la pause de midi.
EQUIPEMENT
INDIVIDUEL A PREVOIR SUR VOUS et
DANS VOTRE SAC A DOS
Le
principe des multicouches permet de gérer
quasiment toutes les situations. Ces couches doivent toujours être avec
vous,
car en montagne le temps change très vite. Privilégiez des vêtements
qui
sèchent rapidement. Préférez la laine, la soie et les fibres
synthétiques qui
permettent de rester au sec et au chaud bien plus longtemps et donc
proscrire
le coton. Eviter les anoraks : trop chauds et encombrants.
SUR VOUS
·
1
t-shirt à manches longues en matière respirante (synthétique, soie,
laine...).
·
1
veste polaire légère.
·
1
veste polaire chaude ou une doudoune légère.
·
1
veste coupe-vent imperméable et respirante
type
gore-tex.
·
1
bonnet et des gants imperméables et chauds pour se
protéger du
froid ou du vent.
·
1
pantalon de montagne.
·
1
paire de chaussettes. Privilégier les chaussettes spécifiques randonnée
(sans
coton).
·
1
paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et
imperméables, à
semelle de type Vibram. Penser à « tester » auparavant les
chaussures
neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
·
1
paire de guêtre. (facultatif)
·
1
paire de lunettes de soleil d’excellente qualité. (indice 3 à 4)
·
2
bâtons télescopiques. (facultatif)
DANS VOTRE
SAC A DOS
DE 25L (équipé de porte matériels)
·
1
thermos ou une gourde de préférence isotherme 1,5 litre minimum.
·
1
crème solaire et stick à lèvre protecteur.
·
1
couteau de poche de type Opinel, 1 boite plastique hermétique (0,3
litre
minimum), 1 gobelet, 1 jeu de couvert (fourchette, cuillère).
·
1
petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte
d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
·
1
petit rouleau de papier toilette, mouchoirs.
·
1
petit appareil-photo. (facultatif)
·
1
sac plastique permettant de protéger le contenu du sac à dos, ou 1
sur-sac, ou
1 poncho.
·
1
change :
o
1
paire
de chaussette. Privilégier les chaussettes spécifiques randonnée.
o
1
t-shirt à manches longues en matière respirante (synthétique, soie,
laine...).
o
1
sous
vêtement.
·
1
trousse de premier secours :
o
votre
traitement habituel (toujours sur vous, c’est impératif).
o
une
bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large.
o
des
jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
o
des
doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).
o
des
anti-inflammatoires prescrit par votre médecin.
o
des
médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
o
des
médicaments contre la diarrhée.
o
une
couverture de survie.
·
1
kit "
Tanière ! " pour
la
nuit :
o
1
drap de sac (le duvet est inutile).
o
1
lampe frontale.
o
1
nécessaire de toilette (privilégier l’indispensable, les petites
contenances,
les échantillons et les kits de voyages).
o
1
serviette de toilette qui sèche rapidement.
o
1
paire de Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
Pour
plus de détail, nous vous invitons à consulter notre page conseils sur
internet
: http://www.lattributrando.com/conseils-equipements.html
Quel que
soit
l’activité choisie, elle nécessite une préparation physique adaptée. La
randonnée est un sport d’endurance. Lorsque vous pratiquez
régulièrement (au
moins une fois par semaine) la randonnée, la natation, la course à pied
ou le
vélo, vous êtes préparés à la majorité de nos séjours. Sinon, commencez
à vous
préparer. Pour cela, entrainez-vous deux à trois mois avant le départ.
Vous
profiterez alors au mieux de vos vacances. A défaut, vous risquerez
courbatures, blessures etc. Cette préparation est aussi l’occasion de
tester
votre matériel : sac à dos, chaussures… et d’en maîtriser toutes
les fonctions
et les réglages.
Avant
tout, prendre
conseil auprès de votre médecin généraliste, surtout, si vous ne
pratiquez pas
une activité sportive.
S’entrainer
en
faisant le sport pour lequel on se prépare est la meilleure solution.
Cette
préparation se
déroule en trois phases :
1ère Reprise
d’une activité sportive générale (1 mois)
Mobilisation
de tout
votre corps lors de petites séances, réparties en un petit footing d’au
moins
20 à 30 minutes, ou d’une marche nordique de 60 à 90 minutes, suivi
d’une
séance d’étirement, le tout, deux fois par semaine.
2ème Préparation
à la randonnée (1 mois)
Gardez une
séance de
la phase 1, mais passez à une heure de footing ou deux heures de marche
nordique. Remplacez la deuxième séance par une randonnée d’une
demi-journée
avec un sac à dos chargé entre 5 et 10kg, selon le séjour envisagé.
Toujours
finir par une séance d’étirement.
3ème
Préparation spécifique à votre randonnée (1 mois)
Maintenez
la phase 2,
mais passez à une journée entière de randonnée, à un rythme de marche
égal ou
supérieur à 4km/h, et sur une distance égale ou supérieure à 15km. Si
vous ne
trouvez pas le temps pour des journées entières, faites du vélo deux à
trois
heures. Toujours finir par une séance d’étirement.
Durant
cette
préparation, veillez à vous hydrater régulièrement (toutes les 20 à 30
minutes)
et adapter votre régime alimentaire à ce surcroît d’activité.
Pour vous
aider,
voici deux références bibliographiques :
-
Randonnée, Les
chemins à suivre… S’initier et Progresser – Edition Amphora.
- Guide de
la
randonnée en montagne par Christine Janin – Edition Albin Michel.
DATES
Départ
possible à votre convenance, en dehors des périodes scolaires et site de replis ski de fond, suivant la
disponibilité de
l’hébergement et du musher.
Merci
d’indiquer sur le bulletin
d’inscription les autres dates qui vous conviendraient également (par
exemple
possibilité de décaler de un ou deux jours avant ou après…), ceci au
cas où
l’hébergement et le musher ne seraient pas disponible aux premières
dates
choisies.
La saison
idéale pour parcourir l’itinéraire
se situe de fin décembre à fin mars. Avant et après, les conditions
météorologiques peuvent être difficiles.
PRIX
